Resep Jitu Kencangkan Miss V Wanita

DETAK NUSANTARA | JAKARTA, Menjaga kesehatan organ reproduksi memang menjadi perhatian penting bagi banyak wanita, baik untuk alasan kesehatan medis maupun kepercayaan diri. Seringkali, muncul pertanyaan mengenai apakah mungkin "merapatkan" kembali Miss V setelah melahirkan atau seiring bertambahnya usia.

Keith McNiven, direktur dari Right Path Fitness menyebutkan,  Para ibu yang habis melahirkan biasanya menjadi kurang bergairah melakukan hubungan intim dengan suami, karena Miss V  yang melonggar. Apalagi bagi ibu yang memilih melahirkan secara normal, Tapi jangan menyerah dulu, Ada resep jitu merapatkan kembali Miss V untuk meningkatkan rasa percaya diri ibu saat di atas ranjang. Sebut dia yang dikutip dari halodoc

Lakukan beberapa olahraga sederhana untuk merapatkan kembali Miss V yaitu:

1. Senam Kegel, Senam kegel menjadi salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan untuk kembali merapatkan ukuran vagina. Otot pelvik merupakan salah satu otot yang berkaitan dengan bagian rektum, Miss V dan uretra pada panggul, rutin melakukan senam kegel dapat mengencangkan otot pelvik, salah satunya bagian vagina. Caranya, Lakukan gerakan ini 10 hingga 15 kali sebanyak 3 kali dalam satu hari. 

2. Orgasme, Cara lainnya untuk merapatkan kembali Miss V  dengan melakukan hubungan intim itu sendiri dan wanita mengalami orgasme. Saat orgasme, otot dasar panggul wanita dilatih untuk berkontraksi dan melepaskan. Jadi, otot dasar panggul wanita akan semakin kuat jika  sering orgasme. 

3. Glute Bridge, Gerakan ini menjadi salah satu gerakan sederhana yang dapat membantu ibu mendapatkan kembali ukuran Miss V  yang kencang setelah melahirkan. Ibu dapat lakukan gerakan ini dimulai dengan gerakan berbaring pada alas yang tidak licin. Berbaringlah dengan bagian kedua lutut menekuk dan terpisah. Pastikan kaki menempel pada alas yang baik dan letakkan kedua tangan pada sisi tubuh. Perlahan angkat bagian panggul dari lantai hingga membentuk sebuah jembatan. Tahan selama beberapa detik dan ulangi gerakan ini beberapa kali setiap sesi latihan.

4. Thermiva, Menurut Journal of Obstetrics and Gynecology of India, tindakan thermiva ini merupakan salah satu tindakan yang digunakan untuk kembali merapatkan bagian vagina. Prosedur perawatan kewanitaan ini menggunakan tenaga radio frekuensi. Prosedur ini dilakukan dapat mengencangkan Miss V

5. Medicine Ball Sit Up, Gerakan ini sebenarnya merupakan gerakan sit up biasa, namun medicine ball sit up dilakukan sambil memegang bola dengan kedua tangan. Selain dapat mengencangkan Miss V, latihan sederhana ini dapat digunakan untuk menghilangkan lemak-lemak pada bagian perut sehingga ibu dapat memiliki ukuran perut

Secara medis untuk menjaga kekencangan otot panggul secara aman dan efektif adalah  Prosedur Medis dan Teknologi Modern

Jika latihan mandiri dirasa kurang maksimal, kemajuan teknologi menawarkan solusi non-bedah maupun bedah diantaranya ; 

1. Therapy Laser dan Radiofrekuensi (RF), Terapi seperti Laser Vaginal Tightening menggunakan energi panas untuk merangsang produksi kolagen baru di dinding Miss V Prosedur ini biasanya tidak sakit dan memerlukan waktu pemulihan yang singkat.

2. Vaginoplastyp, prosedur bedah kosmetik untuk menyatukan otot-otot yang terpisah dan membuang jaringan kulit berlebih di area Miss V Biasanya dilakukan oleh mereka yang mengalami trauma persalinan yang signifikan.

3.  Nutrisi dan Pola Hidup, Kesehatan jaringan tubuh sangat bergantung pada apa yang kita konsumsi, Beberapa langkah kosumsi diantaranya adalah Konsumsi Makanan Tinggi Estrogen Alami: Seperti kedelai (tempe, tahu), wijen, dan delima dapat membantu menjaga elastisitas jaringan, terutama menjelang menopause.

4. Hindari Produk Instan yang Tidak Jelas Resep Jitu Kencangkan Miss V Wanita untuk berhati-hati terhadap ramuan tradisional, sabun pembersih yang menjanjikan "rapat seketika", atau benda asing yang dimasukkan ke dalam vagina. (**)

.